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防流感应该怎么戴口罩?防流感应该怎么戴口罩图片

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防流感应该怎么戴口罩?防流感应该怎么戴口罩图片

温馨提示,请大家勤洗手,多通风,保持社交距离,不要扎堆聊天,尽量不要线下会议,减少不必要的聚餐,祝大家都能够保持健康!

戴口罩要讲科学,只有方法得当才能最大程度地隔绝病毒,预防疾病。

口罩有很多种,比如工业用,比如医用,目前我们常见的口罩主要有四类:

(三)一次性医用外科口罩,由3层结构组成,外层阻水,防止飞沫进入口罩至里面;中层过滤颗粒;进口鼻的内层吸湿。对产品性能国家有行业规范(YY0469《医用外科口罩技术要求》)。

(四)一次性医用防护口罩,有相关国家标准(GB19083《医用防护口罩技术要求》),过滤效果要求达到N95(特别说明:N95不是一个牌子,而是美国的一个标准级别,代表口罩对非油性0.3微米颗粒的过滤效率大于95%。中国与之对应的标准级别则称为KN95),同时还具备表面抗湿性、合成血阻断性等。市面上常见的如美国3M公司生产的1860型和9132型。

①选择合适尺码的口罩,儿童可选择儿童尺码(儿童尽量少用N95口罩)。

③要让口罩紧贴面部。(口罩有颜色的一面向外,有金属条的一边向上。如口罩没有颜色,应将摺纹向下的一面向外)

④如选用绑带式外科口罩,将口罩的绑带系于头顶及颈后;如选用挂耳式外科口罩,把口罩的橡筋绕在耳朵上,使口罩紧贴面部。

⑤把口罩的金属条沿鼻梁两侧按紧,使口罩紧贴面部。

⑥拉开口罩,使口罩完全覆盖口、鼻和下巴。

①将手放在口罩背面与绑带之间,指向口罩鼻夹,让绑带自然下垂;

②将口罩戴在口鼻部位,下面的绑带系在颈后耳际下方,上面的绑带系在脑后耳际上方;

③调整口罩鼻夹,使之紧密贴合鼻部与面部,防止空气沿脸颊与口罩之间的缝隙泄漏;

④在保证舒适、易于呼吸的前提下,将绑带系紧;

⑤在离开穿戴区或进入隔离区之前,再检查一遍口罩是否有漏气之处。

※佩戴口罩后,避免触摸口罩。若必须触摸口罩,在触摸前、后都要彻底洁手。

※卸除绑带式外科口罩时,先解开颈后的绑带,然后解开头顶的绑带;卸除挂耳式的外科口罩时,把口罩的橡筋从双耳除下。在卸除口罩时,应尽量避免触摸口罩向外部份,因为这部份可能已沾染病菌。

※将卸除的口罩放入有盖垃圾桶内弃置,然后立即洁洗手。

※外科口罩要最少每天更换一次。口罩如有破损或潮湿、受到患者血液、体液污染后,应及时更换。

※凡呼吸道受感染的患者、需要照顾呼吸道受感染患者的人士、或在流感大流行/高峰期时进入医院或诊所的人士,都应佩戴口罩,以减低疾病传播的风险。

※严重雾霾天气在室外活动时,也可佩戴N95口罩。

预防感冒交叉感染需要戴口罩,感冒需要隔离,保持室内新鲜空气流通,多晒晒被褥,保持室内干净环境,也需要加强营养增强抵抗力预防感冒,需要加强体育锻炼,气候变化需要及时增减衣服,也可以口服中成感冒药预防感冒,需要多吃新鲜蔬菜和水果。

口罩可以有效的防止感冒的传染。除此之外,有效的避免传染的方法还有洗手,最好可以采用七步洗手法,做好手部的卫生。还需尽量的单独使用餐具,饮食要均衡,而且保证充足的睡眠和良好的情绪,使身体处于良好的状态,增强身体的抵抗力。

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