这篇文章主要介绍了春天上肝火了吃什么降火最快，具有一定借鉴价值，需要的朋友可以参考下。希望大家阅读完这篇文章后大有收获，下面让小编带着大家一起了解一下。
功效：绿茶能解毒、清肝、利胆微购彩平台。尤其是清明、谷雨前后推出的新茶，营养成分充足，如龙井、碧螺春等。它们对于减少火灾非常有效。对于排便困难、火盛的人来说，喝铁观音效果更好。生命在于运动。春天过后，万物复苏。经过一个冬天的冬眠后，人体也应该到户外去锻炼身体。这样可以帮助散热，运动后补充足够的水分，可以减少上火的机会。可以在睡前将蜂蜜小心地涂在嘴唇上，让其浸泡一段时间，然后再涂上润唇膏。
萝卜去皮切块，豆腐切块，瘦肉洗净切片；砂锅内加水，加入上述材料，用武火煮沸，然后改小火煮1小时，加盐、香油即可食用。春天总是上火的朋友不妨看看上面的方法，选择合适的方法来消暑。梨是众所周知的降火水果。多吃梨对于灭火很有帮助！加之北方春季干燥多风，人体水分很容易通过运动、出汗、呼吸等方式流失。
柴胡疏肝解郁，疏肝理气。当归、白芍补肝血，软化肝体。它们可以帮助柴胡恢复肝脏的通畅，同时抑制柴胡的过度松弛。配料中除了柠檬之外，还有滋阴清火的百合、理气化痰的陈皮、中和柠檬酸味的冰糖和蜂蜜。粤柠檬不成熟，自然生长。只有原材料选择得好，效果才会好。春天容易生气。很多人认为与风多、雨少、气候干燥有关。但也有专家认为，一般是体内阴阳失衡所致。
只有确定自己是哪种火，然后选择相应的降火食物和药物，才能降火。胃火的产生与饮食有关。比如，吃太多肥甘厚味的食物，会导致脾胃运化功能下降，就会表现为胃胀、胃痛。可选用清胃散、牛黄清胃丸等。功效：大麦水并不是最好的清热茶，但它可以利尿排肿，所以对清热也有帮助。它可以祛湿解毒，促进解毒，还有清热解毒的功效。 Tips：养肝可以多吃猪肝或者鸡肝，特别是头晕眼花、眼睛红干涩、经常用脑的人。
尤其是春季，天气变化无常，人体新陈代谢难以维持平衡和稳定，很容易导致生理功能失调，出现内热症状。从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏积存的内热慢慢消散，造成春燥。实火：上腹部不适，食多后伴有饥饿感，口干口苦，舌苔黄腻，大便干燥，牙痛，牙龈出血，口臭口热，牙龈红肿或溃烂等。
其干茶色泽黝黑油润，茶毛突出，纹路较为完整统一。仔细闻还有一股清新的香气。冲泡后，茶汤鲜红透明，光泽饱满。轻轻摇晃杯子，茶香就会显现出来。也会扩散开来，清新甜甜的橙子糖香扑鼻而来，让你回味悠长。虚火：午后潮热、颧骨潮红、干咳少痰、口干舌燥、声音嘶哑、鼻干结痂、手脚心热、盗汗、舌红、舌苔少等。 功效：菊花味甘味微苦，但具有较强的清热作用。常用于疏散风热、去内热。尤其是夏天，更适合喝菊花茶。它还可以缓解口腔溃疡。
